ضمن المسم الثقافي لقسم العلوم التربوية والنفسية القت م.د سهاد عبد الامير محاضرة بعنوان الاجهاد stress))
وذلك على قاعة الندوات في قسم العلوم التربية النفسية في يوم الاثنين الموافق 18/1/2016
تضمنت المحاضرة تسليط الضوء على حقيقة الاجهاد واسبابة وكيفية التخلص منه . كما تضمنت الطرائق الخاصة بمعالجة الاجهاد والذي يعتمد على الظروف الشخصية المتعلقة بالانسان والذي يسمى بعلاج السلوك المعرفي CBT
من ابرز التوصيات التي قدمت لتقليل الاجهاد او الحد منه وفقا لمنظمات الصحة العالمية هو ممارسة الرياضة خاصة رياضة المشي والابتعاد عن الاجواء الضاغطة والاهتمام بنوعية الغذاء وممارسة بعض الهوايات
هذا وقد حضر المحاضرة جمع من اساتذة وطلبة الدراسات العليا في القسم .
